法式南瓜浓汤



材料:
南瓜 ~ 200g(去皮、切块)
西芹 ~ 100g(去絲、切粒)
红萝卜 ~ 1条“140g”(去皮、切块)
洋葱 ~半棵“100g”(去皮、切碎)
奶油 ~ 20g
水 ~400ml
肉桂粉 ~ 1/4茶匙
浓缩鸡汁 ~ 适量(调咸味)
鲜奶油 ~ 200ml


做法:

1.热锅,放入奶油和洋葱爆香,然后倒入红萝卜块反炒一下,再放入南瓜块和西芹粒爆炒一下~

2.然后倒入水,滚后关小火焖煮直到红萝卜块已软(大概20分钟),关火~

3.冷后全部倒入搅拌机里打成湖状,再倒回锅里,开中小火,倒入鲜奶油和肉桂粉搅拌均匀,最后加入浓缩鸡味调味,即可享用~


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