23.马蹄南瓜粥

材料：
南瓜 ～ 380g（去皮，切块）
马蹄 ～ 150g（去皮，拍碎）
蚝豉 ～ 75g（泡软）
虾米 ～ 10g
姜 ～ 20g（去皮，拍打）
油 ～ 1大匙
米 ～ 300g
清水 ～ 1700ml

调味料：
盐 ～ 2小匙
鸡精粉 ～ 半大匙

做法：
1.Milestone营养锅开电源，按入“porridge 煮粥”功能，倒入1大匙的油爆香虾米和姜～

2.倒入清水和蚝豉，大滚后倒入其它材料和调味料，关盖，直到米煮成粥即可～