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Milestone多功能营养锅
五月 31, 2018
25.四神猪骨汤
材料:
猪骨 ~ 360g
淮山 ~ 40g
茯神 ~ 35g
芡实 ~ 60g
莲子 ~ 50g
清水 ~ 3000ml
调味料:
鸡精粉 ~ 两小匙
盐 ~ 适量
做法:
1.猪骨沸水汆烫,洗干净~
2.莲子清水泡5分钟,洗去表皮~
3.把所有材料倒入(Milestone多功能营养锅)里,按入“Soup”功能,关盖,直到闪灯,加入调味料,即可享用~
提示:
莲子功效:
对胃肠有保护作用,并且可以增强人体免疫机能,有坑老防衰的功效~
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